19 februari 2026 – EWTN News.
De Katholieke Bisschoppenconferentie van de Filippijnen heeft richtlijnen uitgegeven voor katholieken om deze vastentijd verder te gaan dan alleen het vasten van voedsel door zich te committeren aan een vasten van sociale media.
“In onze huidige tijd moet vasten ook ingaan op de nieuwe realiteiten die het menselijk leven vormgeven. Een van de grootste invloeden tegenwoordig is digitale media,” zei de pastorale boodschap van 13 februari van Aartsbisschop Gilbert A. Garcera van Lipa, voorzitter van de Katholieke Bisschoppenconferentie van de Filippijnen. “Daarom nodigen wij de gelovigen uit om een digitaal media-vasten te ondernemen als een eigentijdse uitdrukking van bekering en vernieuwing.”
De pastorale boodschap, namens de conferentie uitgesproken, werd gegeven vóór Aswoensdag op 18 februari, die het begin van de vastentijd zal markeren.
De boodschap merkte op dat vasten historisch gezien betekende het onthouden van voedsel, “een daad van boetedoening en geestelijke focus.” De bisschoppen wezen er echter op dat betrokkenheid bij sociale media en andere vormen van online entertainment tegenwoordig een belangrijke bron van afleiding vormt die “onze innerlijke leven verzwakt.”
“Echt vasten, zoals Jezus leert, is geen uiterlijke prestatie maar een innerlijke bekering,” zeiden de bisschoppen. “Digitaal media-vasten nodigt daarom uit tot een herontdekking van stilte, gebed, contemplatie en authentieke relaties. Het is niet bedoeld om het lichaam te straffen, maar het hart te bevrijden.”
De bisschoppen boden praktische manieren om een sociale media-vasten deze vastentijd uit te voeren, zoals het vermijden van telefoongebruik voor het wakker worden en voor het slapen gaan, het beperken van schermtijd, het onderhouden van 24-uurs en weekend-vasten, en het vervangen van schermtijd door gebed, dienstbaarheid, lezen of gesprek.
“Digitaal media-vasten is niet anti-technologie,” zei de brief. “Het stelt juist de vraag: Hoe kan Christus ons gebruik van media leiden?”
De bisschoppen benadrukten de noodzaak om de vastentijd vreugdevol te benaderen, en “niet met sombere gezichten,” en merkten op dat de vrucht van vasten van schermtijd een hechtere relatie met God is, meer mentale helderheid en focus, en een vernieuwde waardering voor de schepping in het algemeen.
“Door afstand te nemen van digitale overdaad herwinnen we innerlijke stilte, verdiepen we relaties en herontdekken we Gods aanwezigheid in het dagelijks leven,” besloot de brief. “Door deze pastorale uitnodiging toe te vertrouwen aan de voorspraak van Maria, Moeder van de Kerk, moedigen wij alle bisdommen, parochies, gezinnen en gemeenschappen aan om media-vasten te bevorderen tijdens de vastentijd en daarna.”
Gerelateerd
